【生活常识有奖问答题目】九成职场人不快乐 如何释放情绪毒素?


发布时间:2021-01-23 09:13:18 阅读量:3384 作者:煜祺

3.对个人来说生活常识有奖问答题目,一般而言在工作的前三四年,对职业发展的方向都不是很确定。所以职场人也不必太过着急,随着工作时间的推移,及时调整自己的方向就可以了。每个职场人都有自己的发展节奏,在职场中不断地成长不断地调整自己的目标和方向。只有自身不断地调整,才能在职场的成长道路上不断增加快乐情绪的砝码。

插图:蛙娃

自去年金融危机以来,压抑沉重的气氛在职场悄悄蔓延。想一想,人们几乎用人生一半的时间在工作,工作状态的好坏,除了影响着人们的物质生活外,也直接影响着人们的情绪。

2009年已过大半,今年职场人快乐吗?智联招聘最新的调查显示,2009年职场竟然有近九成人表示自己不快乐!影响职场人快乐不快乐的主要原因是什么呢?怎样处理工作中累积的情绪毒素,使之不影响自己的生活?这恐怕是很多职场人士最关注的话题。

为什么工作不再快乐?

无法发挥才能,升职加薪无望

我们经常听到的一句话是:快乐工作、快乐生活。

在众多使人不快乐的因素中,工作最能影响职场人的心情。但是不知从什么时候起,快乐工作竟变成了一件奢侈的事情。在这次调查中,只有12.2%的职场人觉得快乐。在表示自己快乐的职场人中,因为家庭和睦而感觉快乐的比例最高,达到了65.9%。其次是健康无忧,比例为51.4%。表示自己不快乐的比例达到了87.8%。在这近九成不快乐的职场人中,表示自己不快乐的主要因素来自于工作,比例达到了71.2%。其次是收入,比例为65.1%。

那么,什么样的工作才是快乐工作呢?工作是否能体现自己的能力和价值排在了首位,将近六成职场人将这一项作为快乐工作的标准;排在第二位的是是否有发展前景;薪酬的多少排在了第三位。工作中是否能学到东西,能否得到尊重这两项的比例也超过了三成。

相反地生活常识有奖问答题目,34.4%的职场人表示自己目前的工作无法发挥自己的才能,希望换一个工作。23.7%的职场人表示虽然现在从事的不是自己理想的工作,但没有打算跳槽。还有18.8%的职场人根本不知道目前的工作适不适合自己,也不要清楚自己喜不喜欢。

另一个让他们不快乐的因素是升职加薪无望。高薪、名气大、发展速度快,当分别拥有这些条件的用人单位摆在你面前的时候,你选择哪一家呢?调查显示,选择薪酬最高的达30.5%,排在了首位。气氛民主活跃占24.9%,排在第二位。发展速度快以23.4的比例紧跟其后。

同事间的勾心斗角、明争暗斗也大大影响了职场人士的心理状态。他们认为,职场如战场,同事就是竞争对手,跟同事做朋友,只能给自己埋下“定时炸弹”,因为他了解你的缺点,甚至掌握你的“把柄”。由于竞争压力,一些职场人士,尤其是白领表示很难与同事形成融洽的关系。“这是由单位环境决定的,比如某部门两个人,只能有一个升职,那么这两人很难成为朋友。”

更致命的是跟领导的关系。在大家的印象里,员工背地里说领导甚至老板的坏话应该不在少数吧?因此,选择一个好老板,对于员工来说非常重要。如果遇上一个目光短浅、不懂得体恤下属的老板,他很可能在你第一次犯错的时候就已经把你解雇,你也就不会有后来的成功。

如何才能重拾快乐?

专家:用人单位和个人双管齐下

然而,当身心状况出现警讯,深陷情绪困扰的泥淖里时,大多数的人都是怎么处理的呢?根据调查,最常被采用的是:放任不管、找朋友倾吐、多休息睡觉、做运动、阅读相关杂志书籍、利用舒压按摩、泡温泉等方法。会寻求专业医疗或咨询的比例极低,根本不到一成,而且即使决定就医,也往往不知该看哪一个科别。在多次寻找不到病因后,“放弃”成了唯一途径。但是,问题真能因视而不见而获得解决吗?

另外,调查里有另一项数据也相当值得深思:当家庭出现情绪问题患者时,有超过四成的家属认为照顾患者最困难的是“不知如何与其沟通”,或者是“没有时间照顾”等,自我忽略或家人忽视等情况,让许多被工作情绪所困扰的人,难以得到解决。

针对职场不快乐的问题,专家给我们开出了一些药方——

1.对用人单位来讲,在金融危机的低气压下,应该积极地和员工沟通,除了工作以外,也该给予员工职业发展方面的引导和关注。即使不能给员工加薪,也应当给予员工其他形式的鼓励和肯定,和员工一起共渡难关。

2.应着重提高技术含量高的职员的报酬。报酬不一定是物质的奖励,但如果没有感受到工作的价值,或没有受到该有的激励、重视等,最常造成的结果就是人心不稳,离职率偏高。

4.跟同事做朋友非常必要。上班族大部分时间都跟同事在一起,没有多少机会跟同事以外的人交朋友。如果不跟身边的同事做朋友,烦恼就不能及时倾诉,压力就不能及时排解。烦恼和压力日复一日地郁结于心,对身心健康极为不利。实际上,同事跟你一样,也有情感,只要以心换心,是能够成为朋友的。同事朋友之间往往存在既合作又竞争的关系,很多时候还会出现利益冲突。因此,处理好与同事朋友之间的关系,需要一定的技巧,但不是完全不可以解决的。

5.学会尊重欣赏你的老板:尊重不等于盲从,可以坚持自己的意见,但要学会发现老板的优点。作为你的领导,他们在你眼中即使再无能,也一定有他们的过人之处(这点同样适用于同事)。

已经连续吃了2周沙拉的成都女白领王文文告诉记者,她最近确实瘦了三四斤。“很早以前就听说吃沙拉可以减肥,抱着试试看的心态坚持每天中午只吃沙拉,瘦是瘦了,但还是挺‘肉痛’的,每天喊外卖都要花20多元,但是为了减肥,忍了!”

记者推开该房门,一股烟味扑鼻而来,一名男性正在里面吸烟。记者问他是否知道此处为母婴室,对方回答“以为是吸烟处”。据航站楼一位保洁人员说,很少有人在这个房间喂奶或换尿布,倒是时常有人在里面吸烟。

许茜的卖蛋计划是每天100枚,但要卖多少天并没有决定,因为随时都可能会离校。

胡女士表示,事后觉得赠品要得不舒服,于是起诉餐厅,要求1万元精神损害赔偿。

61岁的村支部书记廖明生说,金家人在村里口碑极好,从来不与人发生口角,金胜全给人的印象也孝顺、勤快,“只是近几年,他们家人有些神秘。”(文中金胜全以及家人为化名)(记者张运骄 钟蓉摄影刘陈平)

对此,携程旅游事业部COO喻晓江表示:“随着移动端的快速发展,国人的旅游方式、消费习惯发生了重大变化,对在目的地的体验要求越来越高。因此携程进行了一系列的创新和合作,包括与中外领先企业的合作,目的在于破解旅游者的痛点,让中国游客在全球体验更好。”

暑假期间,北京市妇联开展《受伤了怎么办》《居家消防安全》《游泳池、海边溺水的正确施救方法》等家庭防灾减灾技能课程,传递遇到危险时的正确处置方法;东城区妇联针对儿童多发的安全隐患开展应对暑期暴雨、校园暴力、居家安全、遇险自救、防拐自救等丰富多彩的儿童安全教育活动;西城区妇联组织相关专家走进街道、社区开设“家长课堂”,为本区儿童和家庭提供专业化的儿童安全服务;石景山区妇联在各街道和社区开展儿童安全讲座活动;顺义区妇联则利用微信公众号定期发布以安全教育进家庭为主题的微漫画连载活动……线上宣传、线下教育,寓教于乐的暑期安全宣传活动,实现教育效果最大化生活常识有奖问答题目。

喜欢海岛游的中国游客,在阿布扎比不仅可以充分地享受阳光、海滩,而且还可以体验到奇妙而纯正的沙漠文化,观光者将有机会参与贝都因人的狩猎活动,包括猎鹰。阿布扎比萨迪亚特海滩高尔夫球场也正积极筹备今年开业的事宜,这里是阿拉伯海湾地区唯一的海滩球场,有些球洞设置在海滩区域,非常独特。

职场 情绪 人们

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来自眉山的网友说:评论时间:2021-01-23
孤独从来就不会毁掉一个人,把自己的头奋力塞进一个不适合自己的圈子,佯装自己不孤独才会毁掉一个人。 回复
来自汉中的网友说:评论时间:2021-01-23
孤独从来就不会毁掉一个人,把自己的头奋力塞进一个不适合自己的圈子,佯装自己不孤独才会毁掉一个人。 回复

  • 来自绵竹的网友说:评论时间:2021-01-23
    我将于茫茫人海中寻我唯一灵魂之伴侣。得之,我幸:失之,我命。 回复

  • 来自禹州的网友说:评论时间:2021-01-23
    世界上有两种可以称之为浪漫的情感,一种叫相濡以沫,一种叫相忘于江湖。我们要做的是争取和最爱的人相濡以沫,和次爱的人相忘于江湖。 回复

来自南京的网友说:评论时间:2021-01-22
什么都没忘,不提,是因为有些事只适合收藏。 回复
来自福清的网友说:评论时间:2021-01-22
那些想说却不敢说的话,都变成了转发,不是我不善言辞,只是不敢表达。 回复

  • 来自三河的网友说:评论时间:2021-01-22
    我是极空洞的一个穷人,我也是一个极充实的富人——我有的只是爱。 回复

  • 来自武汉的网友说:评论时间:2021-01-22
    一个人变强大的最好方式,就是拥有一个想要保护的人。 回复

  • 来自兴平的网友说:评论时间:2021-01-21
    没有人会对你的快乐负责,快乐得你自己寻找。你可以想想,世界不可能一成不变,太阳也不可能绕着你运行,你迟早会长大,生活中会充满失望。如果这就是你生活的一部分,就若无其事地接受现实。 回复

  • 来自衡阳的网友说:评论时间:2021-01-21
    要成长,伤痛就要大一点,伤口就要深一些。 回复

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