【回忆在生活中】数十位名中医开方防甲流 气虚质:生姜+红糖


发布时间:2021-01-19 19:10:10 阅读量:73276 作者:圣烨

阳虚质:面色柔白,毛发易落,平素畏冷,手足不温,喜热饮食,精神不振,睡眠偏多,大便溏薄,小便清长回忆在生活中。舌淡胖嫩边有齿痕,脉象沉迟而弱。

甲流疫情逼近社区,市民如何做好预防?记者昨天从广东省中医院获悉,广东省数十位名中医联手制定了甲流中医药预防方案,根据不同体质开出了不同的预防食疗方。目前该方案已由广东省卫生厅和省中医药局印发。

据省卫生厅防控甲流医疗救治组组专家、省中医院医教处处长张忠德介绍,该方案由省中医院、广州中医药大学附属第一医院、省第二中医院等专家参与制定,历时一个多月,根据甲流病症表现及岭南地区春夏交替之时的气候特点为风热夹湿,结合历史经验,以人为本,“扶正气、避毒气”为原则制定,市民在身体抵抗力较差时,可根据自身体质选用不同中药方进行预防“不宜久用,一般3至5天即可。”

气虚质:表现为面色柔白,目光少神,气短懒言,肢体容易疲乏,易出汗,口淡,唇色少华,毛发不华,头晕,健忘,大便烂。舌淡红,舌体胖大,边有齿痕,脉象虚缓。

红糖姜茶:生姜5片,红糖适量。服用方法:将生姜洗净,切片,加水煮沸,小火再煮15分钟,加入红糖适量,游泳后或受寒后喝。

巴戟菟丝子饮:巴戟、菟丝子各l0克,红糖l5克。服用方法:巴戟、菟丝子洗净放煲内,加水适量,煮开片刻,去渣取汁,加入红糖再煮至糖溶化。每日1剂,连服2-3日。

特禀质:由于先天禀赋不足和遗传等因素造成的一种特殊体质。包括先天性、遗传性的生理缺陷与疾病,过敏反应等。

人参红枣茶:人参3克,红枣6枚,粳米l00克。服用方法:人参切片,红枣去核,粳米淘净。一起入锅,加水适量煲粥,服食。

痰湿质:形体容易肥胖或素肥今瘦,面色淡黄而黯,且多脂,口黏痰多,胸闷身重,肢体困重,汗出粘腻不爽,大便或溏或烂或稀,苔多滑腻,脉滑。

藿香糖水:藿香l0克,白糖适量。服用方法:藿香放煲内,加水2碗,煎水,加白糖,煮片刻,代茶饮。

阴虚质:面色潮红、有烘热感,目干涩,视物花,唇红微干,皮肤偏干、易生皱纹,手足心热,平素易口燥咽干,鼻微干,口渴喜冷饮,大便干燥,眩晕耳鸣,睡眠差,小便短涩,舌红少津少苔,脉象细弦或数。

苦杏仁炖雪梨:苦杏仁10克,雪梨1个,冰糖30克。服用方法:共放炖盅内,加水半碗,隔水炖1小时。食梨,饮汤。

湿热质:平素面垢油光,易生痤疮粉刺,容易口苦口干,身重困倦,体偏胖或苍瘦,心烦懈怠,眼睛红赤,大便燥结,或黏滞,小便短赤,男易阴囊潮湿,女易带下增多,舌质偏红苔黄腻,脉象多见滑数回忆在生活中。

菊花茶:菊花30克,白糖30克。服用方法:菊花入锅加水煮沸数分钟,加糖,代茶饮。

淤血质:平素面色晦黯,皮肤偏黯或色素沉着,容易出现淤斑、易患淤痛,口唇黯淡或紫,眼眶黯黑,发易脱落,肌肤干。舌质黯有点、片状淤斑,舌下静脉曲张,脉象细涩或结代。

黑木耳羹:黑木耳6克,白糖少量。服用方法:将黑木耳洗净泡开,入锅煮沸后,文火煨烂,加入白糖调匀,服食。

气郁质:平素喜忧郁,神情多烦闷不乐。胸胁胀满,或走窜疼痛,多伴善太息,或嗳气呃逆,或咽间有异物感,睡眠较差,食欲减退,惊悸怔忡,健忘,痰多,大便多干,小便正常,舌淡红,苔薄白,脉象弦细。

佛手茶:佛手10克(或鲜品20克)。服用方法:用沸水冲泡,代茶饮。

采写:本报记者 严艳实习生石麦通讯员宋莉萍李雪

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甲流 中医院 广东省

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来自襄阳的网友说:评论时间:2021-01-19
我们害怕岁月,却不知道活着是多么的可喜。我们认为生存已经没意思,许多人却正在生死之间挣扎。甚么时候,我们才肯为自己拥有的一切满怀感激? 回复
来自榆树的网友说:评论时间:2021-01-19
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  • 来自清镇的网友说:评论时间:2021-01-19
    要有多坚强,才能不泪流;要有多洒脱,才能不失落。听过的歌,情难舍;爱过的人,心难忘。往往太在乎一个人,就会失去自我;常常太迫切一份情,就会丢掉尊严。 回复

  • 来自渭南的网友说:评论时间:2021-01-19
    如果我是女人,我将乐意与艺术家交朋友,听他谈作品,发牢骚,讲疯话。但我决不嫁给他。读艺术家的作品是享受,和艺术家一起生活却是苦难。艺术家的爱情大多以不幸结束,责任决不在女人。他心中有地狱,没有人能够引他进入天堂。 回复

来自邵阳的网友说:评论时间:2021-01-18
我微笑,并不等于我快乐。我撑伞,并非只是为了避雨。你永远都不懂我在想什么。如果你给我的,和你给别人的是一样的,那我就不要了。 回复
来自攀枝花的网友说:评论时间:2021-01-18
每个人都有每个人的命运,有的人可以一条路一直走到底,有的人却注定要曲曲折折,但要相信我们都将成功。 回复

  • 来自鹤岗的网友说:评论时间:2021-01-18
    暗香浮动恰好,有情不必终老 回复

  • 来自建德的网友说:评论时间:2021-01-18
    假如你是一棵仙人掌,我也愿意忍受所有的疼痛来抱着你。 回复

  • 来自江都的网友说:评论时间:2021-01-17
    多年以后你和谁情深似海,会不会想起你还欠我一个未来。 回复

  • 来自南阳的网友说:评论时间:2021-01-17
    知识给人重量,成就给人光彩,大多数人只是看到了光彩,而不去称量重量。 回复

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