【狼的辛福生活】以为宅家会胖她却瘦了3公斤 专家解析


发布时间:2020-11-26 03:02:25 阅读量:7502 作者:乔豪

李闻天主任提示,对于那些过于紧张和焦虑的人,尤其是老人,长期吃不下饭睡不着觉,还是需要心理干预,由专业医生对症治疗狼的辛福生活。

以为宅家会胖她却瘦了3公斤狼的辛福生活

专家:缓解焦虑 恢复规律生活会好转

长江日报讯(记者毛茵)每天宅在家里,除了吃饭刷手机就是睡觉,很多人以为解禁之日一定胖了一圈。30岁的尤女士3月29日称体重发现,自己比1月中旬竟然少了3公斤,一问圈中朋友,“无意中”减了肥的还不止她一个。心理和营养专家解释,生活不规律是主要原因,即使是健康人,在接下来的日子里,也需进一步关照自我身心健康,恢复有规律的生活。

华中科技大学附属协和医院临床营养科主任蔡红琳说,新冠肺炎带给人恐惧、紧张、焦虑,以致出现睡眠问题,睡不好觉也是一种消耗。生活不规律,活动量减少,有的人一天只吃两餐甚至一餐。对于情绪不稳定的人,更容易出现摄食障碍。

武汉市精神卫生中心临床心理科主任李闻天分析体重变化有两种情况。第一种是因疫情导致体重减轻,有4个方面的原因:焦虑抑郁情绪导致食欲变差;焦虑较重时会处于高代谢的状态,导致体重减轻;有些抑郁患者会存在睡眠问题,人体在觉醒状态下的消耗较睡眠状态高,会导致体重减轻;疫情期间物资供应有限,可能比平时进食更加节制也会导致体重减轻。第二种情况是因焦虑等情绪,使一部分人通过摄食和咀嚼来下意识地缓解焦虑情绪,反而使体重增加的情况。

蔡红琳认为,疫情期间体重在5%范围内的波动都正常。随着复工复产,我们的生活会更有规律一些,营养成分的摄入会全面一些,吸收率也会高一些。如果是普通健康人,不必刻意去增加体重,恢复正常饮食即可。我们要关注那些有基础疾病明显营养不良的人,需要增加全营养配方成分,睡前加一次餐,持续一段时间就可以了。

七夕节近些年越来越受到情侣们的关注,各路商家也嗅到了消费市场的蓬勃商机,纷纷推出七夕主题促销活动狼的辛福生活。昨日,记者在海口新港天桥附近一家颇有名气的餐厅了解到,该餐厅在8月25日就推出了“消费满50元送50元餐券”的活动,活动有效期截至七夕节当天。此外,海口各大星级酒店纷纷推出一系列浪漫套餐:如海口市滨海大道的一家酒店推出了542元/位的“怦然心动自助晚餐”,套餐内包含自助晚餐、七夕礼盒等;海口市新埠岛一家酒店则推出了766元的“休闲时光情侣套餐”,套餐内包含入住豪华江景房一晚、双人西式江畔下午茶、双人影城电影票等。

走出了那段阴霾后,郝海洋开始全心投入工作,也拒绝谈情说爱。于是,近两年来,两人因各自工作繁忙,逐渐疏于联系,有时甚至几个月不打一通电话。偶尔,在QQ上碰到,不是这个在忙,就是那个正在处理公事,往往简单寒暄几句就不再说话。郝海洋何时开始新的恋情,“准新娘”何许人也,刘亮一点都不知道。他自己的近况,甚至由恋爱到失恋到即将步入婚姻殿堂的种种经历,也未曾跟郝海洋倾诉或分享过。

几亿年前,轮藻不甘心一辈子被禁锢在海龙宫里,它要到陆地上去探险。它在酝酿体内的变异,先变身为一种两栖的植物。后来,绿藻分出两支,一支是裸蕨,完全脱离了水生环境;一支就是苔藓,水陆两栖。

除了找个靠谱的中介,学子也要对自己的租房目标心中有数。就读于新西兰高等教育学院的李辉(化名)说:“要注意房子的地理位置、地势高低,房间的朝向以及周边的设施。在新西兰,并不是所有的医院都是24小时营业,所以要提前了解房子附近24小时急诊医院的所在地,以备不时之需。”

去年2月份的一天,在市区上班的王女士去位于文化宫的麦当劳就餐,“买的铁板鸡腿堡,当时很饿,吃得有些急,没想到没多久,我的喉咙就疼得不得了。”王女士跑到餐厅的卫生间,“当时吓死我了,吐出来的都是血,于是我就叫服务员过来。服务员看到我这样,问我是怎么回事,我说在餐厅吃东西把喉咙划伤了,但服务员好像不相信”。

“对于没有条件开展常规体检的地区或人群,乳腺自我检查有助于尽早发现自身一些乳腺癌发病‘信号’。”张瑾教授提醒道,一旦发现乳腺肿块、乳头溢液、乳头内陷、乳房皮肤改变、出现“酒窝”状凹陷特征以及其他乳腺异常的情况,就应及时去医院做进一步的专业检查。

专家 规律 宅家

上一篇: 摩拜单车日订单量超2000万 累计骑行次数超过6亿次

下一篇: 媒体评说:滑雪不是看风景 景区票价别太高


来自五常的网友说:评论时间:2020-11-26
女人没魅力才觉得男人花心,男人没实力才觉得女人现实。 回复
来自安阳的网友说:评论时间:2020-11-26
女人没魅力才觉得男人花心,男人没实力才觉得女人现实。 回复

  • 来自忻州的网友说:评论时间:2020-11-26
    大多数人的努力程度之低,根本轮不到去拼天赋。说是有一个调查实验,问:如果数学不好,能不能学好计算机程序处理等东西。结果百分之七十多的人选了不能。然后一个教授就总结了这一句话。 回复

  • 来自永州的网友说:评论时间:2020-11-26
    你不是要做一个单纯优秀的人,而是要做一个不可替代的人。 回复

来自昭通的网友说:评论时间:2020-11-25
世界这么大,我遇到了你,你也遇到了我,真好。 回复
来自峨眉山的网友说:评论时间:2020-11-25
缘分是在转角后的再次遇见,是两个人的美丽邂逅。牵手是前世的约定,是两个人的誓言。共度一生是所有人的憧憬,却是两个人对平凡一生的考验。 回复

  • 来自图们的网友说:评论时间:2020-11-25
    今晚天上有半轮的下弦月; 我想携着她的手, 往明月多处走—— 一样是清光,我想,圆满或残缺。 庭前有一树开剩的玉兰花; 她有的是爱花癖, 我忍看它的怜惜—— 一样是芬芳,她说,满花与残花。 浓荫里有一只过时的夜莺; 她受了秋凉, 不如从前浏亮—— 快死了,她说,但我不悔我的痴情! 但这莺,这一树残花,这半轮月—— 我独自沉吟, 对着我的身影—— 她在哪里呀,为什么伤悲,调谢,残缺? 回复

  • 来自张家口的网友说:评论时间:2020-11-25
    不是每个人,都适合和你白头到老。有的人,是拿来成长的;有的人,是拿来一起生活的;有的人,是拿来一辈子怀念的。 回复

  • 来自盘锦的网友说:评论时间:2020-11-24
    你瘦,美,有钱,脑子也好,有独立的人格和照顾自己的能力。你不会败给这个社会,所以也请一定不要败给自我否定。 回复

  • 来自庄河的网友说:评论时间:2020-11-24
    没有人会对你的快乐负责,快乐得你自己寻找。你可以想想,世界不可能一成不变,太阳也不可能绕着你运行,你迟早会长大,生活中会充满失望。如果这就是你生活的一部分,就若无其事地接受现实。 回复

随机资讯 电脑手机每天使用 孩子视力如何保护? 政策支持有助破解新能源发展瓶颈 五一小长假“避坑”攻略盘点八大旅游陷 戴上口罩都变好看了?专家称确有科学依 煤炭资源税改革对相关上市公司影响有限 广州地铁:出于安全考虑 不再提倡“左 男子过节郁闷想不开跳湖被两市民救起 微信聊天 要不要加称呼? 女人想离婚最常用的8个借口 上网课、网络办公导致眼睛干涩?四个妙 夏日品味本色太湖 苏州洞天福地光福镇 女子为摆脱施暴丈夫自剁手掌 丈夫手拿 苦瓜应该怎么吃保健效果最好? 出钞口钞票看得见拿不到 ATM机做手 家庭暴力酿惨案 母亲吊打10岁儿子8 中青旅商旅携手宝库在线 推动中国差旅 避免走俗套青睐深度游 中国游客用新视 飞来500万是“横祸” 丈夫中大奖后 珠三角九市旅游部门签署景区一票通倡议 配指南针发指路卡 地铁出招破解换乘“ 女生臀部皮肤发痒 检查发现原是穿牛仔 网友吐槽:春节酒后放不放鞭炮 关键要 注意细节让你的户外拍摄更完美(图) 睫毛弯弯不再难 达人的“电眼”秘诀( 儿子常惹是非屡进班房 其母亲嫌太丢脸 北京市旅游局:元旦3天景区接待量同比 韩国出现“生育难民” 生育率低致妇产 带相亲者高消费 10余婚托帮咖啡厅痛 金九银十洋葡萄酒PK白酒 挤进婚宴市 中国电子董事长:后续仍有优质资产注入
热门专题