【公园生活软文】寒潮来袭抗冻巧穿衣 保暖“从头做起”


发布时间:2020-11-26 00:02:54 阅读量:2066 作者:景尧

很多人冬天明明穿了很厚的鞋子和袜子,为什么还是觉得冷?苗吉文指出,这可能是因为鞋子和袜子穿得太紧公园生活软文。冬天穿鞋袜千万不能太紧,因为这样会导致脚部血流不畅,热量无法顺利到达脚部,时间一长,脚反而会更冷,还会引发冻疮,此外,还要勤烤、换鞋袜和鞋垫,勤用热水烫脚,平时用放入花椒、生姜水的热水泡脚也能起到预防作用。记者 杨珺 新华社供图

上周,北京发出了历史上首个寒潮蓝色预警信号,凛冽寒风随之而至。专家指出,面对寒冷天气,不是拼命往身上穿厚衣服就会暖和,防冻保暖是有窍门的。

保暖“从头做起”公园生活软文

冬天保暖,首先要重视头部。中国卫生工作者协会副会长苗吉文指出,头部在中医里被称为“诸阳之会”,在气温低的情况下,头部长时间处于静止状态且不戴帽,身体的热量会大量从头部流失。

很多人在冬天容易感觉头疼,是天气寒冷使得血管收缩所致。因此,外出时或室内并不温暖时,一定要戴上一个帽子,将头部保暖放在首位,尤其是有脑血管疾病的患者,头部受寒更容易使疾病发作。很多女士不喜欢被厚厚的帽子遮住秀发,选择不戴帽子或只戴装饰性强过保暖性的帽子,这些做法都是不正确的。

冬季洗头应该选择一天中温度较高的时候。洗完脸后最好过半个小时以后再外出,以降低寒风对面部皮肤的伤害。除了帽子以外,最好戴上大围巾和口罩护住面部,防止冻伤。

穿衣重密不重厚

穿得越厚、层数越多越暖和?苗吉文指出,将自己里三层外三层包成一个“粽子”,倒不如穿上一件密不透风的皮衣。

专家指出,并不是穿得越厚越暖和,而是要看所选择的衣服本身保暖性如何,因为衣服不产生热量,主要是隔离冷空气,缓冲外面的冷空气和体表的热空气之间的对流,使人体的热量得以保存。如果衣服层数越多,反而会使衣服内空气对流明显加大,保暖性下降,还抑制了御寒能力。所以,衣服宜选用蓬松又保暖的羽绒衣和空气不宜穿透的皮衣;贴身穿的衣服一定要选暖和的、贴合体型的,外衣则要选择防风性能好的。

越活动越耐寒公园生活软文

很多人越是天冷越不爱活动,害怕身体的热量流失,其实多进行锻炼反而有助于提高御寒能力。

苗吉文建议,在做好防冻准备的前提下,要勤进行耐寒锻炼,如跑步、散步,但时间不宜太长,20分钟左右即可。从外面回来后要勤用双手互相搓揉、用手揉脸和脚,促进血液循环,不要在冻伤后用火烤、雪搓、冷水浸泡和捶打患部。

清晨出门前为了防止面部被冻,要先进行预防运动,例如用冷水按摩脸部、并按摩至发热,增强面部对寒风的抵御能力。

穿“小鞋”易得冻疮

俗话说,“寒从脚下起”。脚离心脏最远,血液供应慢而少,加上皮下脂肪较薄,所以容易受凉。因此专家强调,一定要注意脚部保暖。

民航方面。为加强春运期间安保工作,严防危险品威胁航空安全,各地机场相继启动春运特别安检措施。所有进出候机楼人员均需接受严格的防爆安全检查。相关机场也提醒旅客,春运出行需提前抵达机场。

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令女性失望的是,半数男性求爱期间从未手写过情书,超过二成男性发短信表白或求爱,大约一成男性经由电子邮件表达爱意。

“本来我就想让他把欠我的东西补发给我,再道个歉,这事儿就过去了。”但十天里,小巩与卖家沟通了八次,纠纷依然没有得到解决。

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记者昨日在小罗那里见到了被封着瓶盖的那瓶生力清啤,只剩下半瓶啤酒,酒瓶内壁上还能清晰地看到粘着异物,轻轻一晃,就有大量沉淀物浮起,令人感到十分不适。

该工作人员认为,这个行业没有行业标准,也没有办法做检测,肉如果没变质,就对人体基本无害。但他建议,如要继续食用这块肉,必须将肉完全煮熟。

“见到儿子比吃药还开心,可我总也见不到他,告他,他来送钱就能看见了……”虽然口口声声说告儿子不后悔,但最后金老太大声哭了,她说,一早接到了法院的电话,二儿子要走了账号,还是不来送钱。 (记者闫硕)

当日晚,接到报警的当地派出所提取了证物并录取了口供,厂家也介入处理,不过令消费者感到愤愤不平的是,厂家在事后的处理上并没有表现出负责任的态度,双方目前对具体的赔偿事宜仍焦灼不下。

法院民警表示,老太的其他儿女不主张她上告,表示会赡养老两口,但老太执意要上告。金老太说,之所以母子到了这个地步,是二儿媳嫌她穷,还说待她不好,结婚时啥都没有,到现在还跟她要彩礼钱。最初她干了10多年小买卖,才赚了1.8万,实在是经济有限。金老太甚至发誓,自己每句话都是真的。

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阿韦尔布赫说,奉行“旧石器时代饮食”的人希望通过更接近穴居人的饮食方式,把自己的“生物钟”回调到1万年前,“简单地说,就是只吃1万年前我们祖先能找到的食物”。

麦当劳昨天向本报发来声明表示,其餐厅所使用的炸制油品符合国家食品卫生安全质量的相关标准,并严格按照相关部门要求的频率进行更换。目前,台湾麦当劳和当地油品供应商各自委托独立第三方对炸制油品做出的检测都没有发现含有重金属物质,麦当劳正密切关注此事的进展。

据了解,陈丽砍伤父亲后,便不知去向。目前警方已介入。

随着健康生活理念渐入人心,以及共享单车的普及,端午假期骑行出行热度高,其中以中东部和西南部区域为最。具体到十大骑行热门城市,北京、上海、深圳位列前三,四到十名为成都、杭州、广州、苏州、天津、南京、武汉。

头部 寒潮 天气

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来自玉溪的网友说:评论时间:2020-11-26
如果生活捉弄了你,只要你坚定信念,生命的长河中一定会激起绚丽多彩的浪花;如果生活捉弄了你,那么人生的航程一定要拒绝让步;如果生活捉弄了你,一定要高扬起生活的风帆勇往直前,风雨过后一定有彩虹。 回复
来自武冈的网友说:评论时间:2020-11-26
如果生活捉弄了你,只要你坚定信念,生命的长河中一定会激起绚丽多彩的浪花;如果生活捉弄了你,那么人生的航程一定要拒绝让步;如果生活捉弄了你,一定要高扬起生活的风帆勇往直前,风雨过后一定有彩虹。 回复

  • 来自靖江的网友说:评论时间:2020-11-26
    暗恋最伟大的行为,是成全。你不爱我,但是我成全你。真正的暗恋,是一生的事业,不因他远离你而放弃。没有这种情操,不要轻言暗恋。 回复

  • 来自儋州的网友说:评论时间:2020-11-26
    我能给你的,只有一杯咖啡的温暖,在心里祝福你,不要灰心,不要放弃。忍住眼泪抬起头,微笑着踏在真实的土地上前进。 回复

来自运城的网友说:评论时间:2020-11-25
这心里深处的欢畅,这情绪境界的壮旷,任天堂沉沦,地狱开放,毁不了我内府的宝藏。 回复
来自东阳的网友说:评论时间:2020-11-25
命运要你成长的时候,总会安排一些让你不顺心的人或事刺激你。 回复

  • 来自临汾的网友说:评论时间:2020-11-25
    没办法体面地喜欢一个人,因为在乎本身就极不体面。密切关注一个人的言行,稍有接触就紧张得可笑。这份不雅是爱情里最好的东西之一,它装不出来,也掩盖不了。无论多成熟的人,深爱时都会回归成孩子。 回复

  • 来自高安的网友说:评论时间:2020-11-25
    想念一个人,需要冲动的感觉。思念一个人,需要深刻的烙印。接近一个人,需要满怀的诚意。爱上一个人,需要十足的勇气。放弃一个人,谈何容易。 回复

  • 来自辉县的网友说:评论时间:2020-11-24
    最是那一低头的温柔 像一朵水莲花不胜凉风的娇羞 回复

  • 来自临湘的网友说:评论时间:2020-11-24
    那些扬言陪你走完一生的人,总是迷路。 回复

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