【重生之年皇贵现代生活】郑州老人也“玩酷” 悄悄加入“暴走族”


发布时间:2020-10-25 18:39:21 阅读量:657 作者:弘文

据记者向暴走组织者了解,他们一般先去郑州各个角落实地探寻路线,然后约大家晚上一起暴走,多选在空气新鲜、场地开阔处重生之年皇贵现代生活。每周固定一到三次,在网上发帖约伴暴走。目前,郑州已形成东区暴走(郑东新区),西区暴走(文化宫路附近),南区暴走(长江路附近),北区暴走(东风渠),东南方向两河一公园暴走(熊儿河、金水河)等。暴走倡导不论身份、阶层、年龄、消费AA制的户外活动。最初倡导暴走是想让更多的工薪阶层了解户外活动,走出家门锻炼身体。随着越来越多的人加入暴走,这种徒步的锻炼方式将给更多的人带来健康和快乐。(完)

郑州有这样一群步履匆匆的老人,他们或独自一人或结伴前行,成为郑州一道流动的风景。他们是老龄“暴走族”。

昨晚,记者在郑东新区见到了几位参加暴走的老人。谈到暴走的感受,他们爽朗的笑声流露出年轻人的朝气和活力。

当都市的人们沉浸在各种夜生活中时,有一群户外运动爱好者正暴走在城市各个角落。当这群“暴走族”又一次集合暴走郑东新区时,记者也加入了这支逐渐壮大的队伍,体验了这种徒步运动的快乐。据有关人士介绍,目前郑州市参加暴走的人数有5000多人,其中60岁以上的老人约有400人。

按照暴走论坛一则帖子的提示,记者于昨晚7时10分赶到郑东新区如意湖岸观光码头的集合地点时,领队拿着队旗已经在等候了。7点30分,天渐渐暗下来,周围都笼罩在暮色里,湖边的灯光次第闪亮,如意湖四周鳞次栉比的高楼被暮色笼罩,显得影影绰绰。参加暴走的市民陆续赶来,有开车的、有骑自行车的、有坐公交车的、有步行的,熟悉的人打着招呼,互相称呼着网名,不问姓名、不问工作单位、不问职业和身份,在这个松散的组织里,大家聚集在一起只为一起锻炼身体,追求健康。

7点25分,大家开始集合,领队给大家拍了照后,交代今天负责带队人的网名,以及收队人的网名。7时30分,暴走准时出发。路线是绕如意湖走一圈,全程7400米。几位男士迈的步子大,一会儿就把几个女士和新人远远的甩在后面。8点45分,终于走到了终点,擦把汗,喝点水,收完队,领队拍了几张照片,宣布行程结束。

谈及参加暴走的感受,一位参加了30次暴走的张阿姨满脸喜悦:“就我个人的感受来说,参加暴走可以起到很好的锻炼效果。平时在家没事,吃完饭看看电视或者打打麻将,偶尔在媒体上看到关于暴走的介绍,我和老伴就尝试着体验了一次,没想到走完后,感觉很好。后来就一直坚持暴走。至今已经参加了30多次。”这次参加暴走的人中年龄最大者已经69岁,看起来精神矍铄,他说:“退休后,身体变的很差,自从参加了暴走,明显感觉身体变得健康了,感冒的次数比以前有所减少。东区的空气清新,感觉特别舒畅。”

缺乏睡眠有哪些危害?马冠生指出,睡眠不足会使人体免疫力下降,抗病和康复的能力低下,容易感冒,并加重其他疾病或诱发原有疾病的发作,如心血管、脑血管、高血压等疾病。小孩睡眠不足的话,还会影响学习和身体发育。

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来自即墨的网友说:评论时间:2020-10-25
当你必需为一段爱情做承诺时,一切其实都已结束,当你必须为一段婚姻作承诺时,一切才刚开始。 回复
来自句容的网友说:评论时间:2020-10-25
当你必需为一段爱情做承诺时,一切其实都已结束,当你必须为一段婚姻作承诺时,一切才刚开始。 回复

  • 来自株洲的网友说:评论时间:2020-10-25
    转危为安往往需要高超的心智,也需要好的心态。多思索少激动,多仁爱少仇恨,人生才变得更加美丽。 回复

  • 来自扬州的网友说:评论时间:2020-10-25
    人生任何美好的享受都有赖于一颗澄明的心,当一颗心在低劣的热闹中变得浑浊之后,它就既没有能力享受安静,也没有能力享受真正的狂欢了。 回复

来自孟州的网友说:评论时间:2020-10-24
爱情是以微笑开始,以吻生长,以泪结束。你出生的时候,你哭着,周围的人笑着﹔在生命的尽头,你笑着,而周围的人在哭着。你出生的时候,你哭着,周围的人笑着﹔在生命的尽头,你笑着,而周围的人在哭着。 回复
来自双城的网友说:评论时间:2020-10-24
你对自己的方式,就是别人看待你的方式。对自己好一点,别给自己设置太多假想敌。 回复

  • 来自应城的网友说:评论时间:2020-10-24
    世界上最难忘记的两件事,一是遇见,二是忘记。 回复

  • 来自深圳的网友说:评论时间:2020-10-24
    相爱时,我们明明是两个人,却为何感觉只有独自一人?分开后,明明只是独自一人,却为何依然解脱不了两个人?感情的寂寞,大概在于:爱和解脱,都无法彻底。 回复

  • 来自常熟的网友说:评论时间:2020-10-23
    你瘦,美,有钱,脑子也好,有独立的人格和照顾自己的能力。你不会败给这个社会,所以也请一定不要败给自我否定。 回复

  • 来自眉山的网友说:评论时间:2020-10-23
    幸福喜欢捉迷藏。我们年轻时,它躲藏在未来,引诱我们前去寻找它。曾几何时,我们发现自己已经把它错过,于是回过头来,又在记忆中寻找它。 回复

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