【规律的生活干净的圈子】研究显示:“星期二”最黑色 压力水平达到峰值


发布时间:2020-09-19 10:39:35 阅读量:15198 作者:柏轩

研究人员说,大部分白领会轻松度过周一规律的生活干净的圈子。他们和同事闲扯周末趣闻,同时调整精力准备进入工作状态。到了周二,他们开始走出闲散状态,着手处理遗留的电子邮件,安排本周工作计划,压力也随之而来。

人们往往认为周一很难熬:要从周末的懒散中“清醒”过来,重新紧绷神经投入工作。

不过英国一项最新调查发现,由于周一尚处“预热”阶段,近半数白领在周二上午承受压力最大。

黑色星期二

英国一家名为Bimuno的保健品公司对3000名白领展开调查,结果显示,周二上午11时45分为他们的压力峰值点。

Bimuno公司研究人员格拉哈姆·瓦特斯说:“人们通常认为周一是整周中最糟糕的一天,但现在看来似乎不是这样。星期一‘逍遥’意味着‘黑色星期二’的来临,因为工作量和压力水平都将达到峰值。”

调查显示,大部分人在周二通常会放弃午休时间,加紧干活。另有约20%受调查对象周二会加班到深夜以弥补之前未完成的工作。

专家巧支招

英国《每日电讯报》网站6日援引这项调查结果报道,3000名受调查对象中,53%以上的人承认周一相当轻松,其中10%的人会放下手头工作,登陆社交网站Facebook,查看周末上传的照片。

但令人担忧的是,约有四分之一的受调查者说自己每天都在承受压力。

压力来源多种多样,约四分之一的人将压力归咎于工作量过大;超过十分之一的人表示工作时上司给他们带来压力;另有9%的人则认为同事让自己焦虑不安。

营养学家和美食作家菲奥娜·亨特说:“人们如今普遍承受焦虑和紧张的困扰,这一现象令人担忧。压力过大会影响饮食,从而使消化系统受损。”

“合理饮食、多喝水同时服用营养品可以增强人们免疫系统,让你在繁忙的工作中也能保持好心情,”亨特说。

过于“高科技”

压力和沮丧无处不在,即使圣诞节收到礼物也会让人心烦意乱。

英国之前一项类似研究显示,人们在圣诞节上午11时48分最会因为“搞不定”技术含量高的圣诞礼物而沮丧。

英国最大的技术支持商TechGuys说,公司在圣诞节上午11点48分接到的咨询电话最多,大部分客户都是询问笔记本或者无线网卡设置方式。

调查显示,约15%的人在“操作失败”后会选择把礼物扔掉、出售或转送给朋友规律的生活干净的圈子。(王凡)

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压力 白领 黑色

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来自河间的网友说:评论时间:2020-09-19
我是天空里的一片云,偶尔投影在你的波心,你不必讶异,更无须欢喜,在转瞬间消灭了踪迹。 回复
来自沁阳的网友说:评论时间:2020-09-19
我是天空里的一片云,偶尔投影在你的波心,你不必讶异,更无须欢喜,在转瞬间消灭了踪迹。 回复

  • 来自亳州的网友说:评论时间:2020-09-19
    做人如流水,你高,我便退去,决不淹没你的优长;你低,我便涌来,决不暴露你的缺陷;你动,我便随行,决不撇下你的孤单;你静,我便长守,决不打扰你的安宁。 回复

  • 来自邵阳的网友说:评论时间:2020-09-19
    做人如流水,你高,我便退去,决不淹没你的优长;你低,我便涌来,决不暴露你的缺陷;你动,我便随行,决不撇下你的孤单;你静,我便长守,决不打扰你的安宁。 回复

来自林州的网友说:评论时间:2020-09-18
不要总是踮着脚尖爱一个人,那样很累,撑不了太久。 回复
来自宜兴的网友说:评论时间:2020-09-18
要什么风花雪月,久了你就会知道,你需要的只是一个累了能给端你一杯水、病了能陪在你床头的人。这世上所有的久处不厌,都是因为用心。 回复

  • 来自什邡的网友说:评论时间:2020-09-18
    不要太把一个人放在心上,因为在那个人的心里你或许什么都不是。 回复

  • 来自邯郸邢台的网友说:评论时间:2020-09-18
    爱,就让我在这儿清静的园内,闭上眼,死在你面前,多美! 回复

  • 来自榆林的网友说:评论时间:2020-09-17
    你的感情,是一个简单的自然指数,你要微分几次都可以,不变的,始终不变……假如你喜欢,也可以积分,不过会多出一个常数来,而那个常数等于——我爱你。 回复

  • 来自新泰的网友说:评论时间:2020-09-17
    寂寞深处无人知,对酒沉诗人笑痴。刻意追求的东西或许终生得不到,而不曾期待的灿烂反而会在你的淡泊从容中不期而至,人生所有的过程和结果,都需要我们自己承担。 回复

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