【寺院生活图片】秋季护眼到底有啥讲究?昼夜温差大需控制眼压


发布时间:2020-09-19 07:20:11 阅读量:74208 作者:楷瑞

视力健康——生活工作质量寺院生活图片

秋季护眼到底有啥讲究?

立秋之后,气温开始一点一点下降。风逐渐变冷,太阳也远没有夏天那么毒辣。人们切实地感受到:秋天真的来了。秋天的到来,可不止为人们增添了衣物,更容易引发一些眼部困扰。秋季护眼有哪些讲究?

空气干燥——眼睛干涩

一般干眼症是眼睛泪液分泌不足,缺少水分造成。秋季空气干燥,我们的眼睛也会像皮肤一样,有干燥不适的感觉。可以尽量多喝水,保证身体水分充足,切勿用含糖饮料代替。另外,控制用眼节奏,避免过度用眼,保持合理用眼状态,也能预防干眼症发生。生活中眼睛出现干涩状况,也可以用护眼产品来滋润眼睛。最好要选用无防腐剂和无抗生素的成分护眼产品,这样长期使用也不会影响眼睛内部环境,打破泪液分泌平衡。有些人睡眠时眼睑闭合不全,可以戴上眼罩,在条件反射下闭上眼睑睡眠。

昼夜温差大——眼压忽高忽低寺院生活图片

随着白天气温的下降,昼夜温差开始拉大,青光眼患者容易出现眼压偏高的情况,秋冬季节通常都是青光眼高发时期,而且这是一种慢性眼病。温馨提示,秋冬季节头痛眼胀、恶心呕吐等小症状切莫忽视,控制好眼压,保持好现有的视力。

感冒频发——眼睛发炎寺院生活图片

专家指出,流感患者经过治疗痊愈之后,流感病毒可能还留在角膜里面,最终诱发病毒性角膜炎。然而,生活中很多人对此并不知情。这是因为角膜无血管,流感病毒非常容易侵入。同时也因为角膜无血管的缘故,应对感冒的药物和免疫系统很难对角膜里的病毒起到作用,所以这才导致了流感过后,有可能患上病毒性角膜炎。因此,应对病毒性角膜炎最好是要做好预防流感的工作。

专家建议,平时加强锻炼,增强抵抗力;抵抗力弱的人群,可以用中医手段进行体质调养,恢复身体元气。

眼睛不舒服,视力不清晰,都会影响我们日常工作生活。有些视力受损严重的人群,行动、与外界情感交流随之减少,黯淡无光的世界里,逐渐变得寡言少语……这些例子并不少见。

视觉下降对人体所有感觉器官,包括肢体动作都会带来直接冲击和影响,连锁引发心理上一系列反应。因此,保护视力健康,对于保证身体健康意义重大。

温馨小贴士:

秋季干燥,容易上火,肝属目,肝火过旺会影响到眼睛健康。因此,应尽量避免熬夜,规律作息。饮食上避免重口味,宜清淡爽口。另外,保持心情愉快,避免情绪波动也能预防一些眼睛的疾病发生。

如果眼睛干涩酸胀,也可以选择性质温和的中药眼贴,缓解视觉疲劳。进入秋季后,我们要学会预防和应对易发眼病的方法,在美丽的秋季,拥有一双健康又明艳动人的眼睛。

国际经验表明,随着劳动生产率的提高,工作时间会大幅缩短。王琪延通过整理美国、日本等6国1965年~2015年的劳动率与工作时间的相关数据得出结论,这50年来,各国的劳动率都在大幅提高,伴随着劳动效率的提高,各国的工作时间也在不断减少。

全球金融危机对国内餐饮业的影响开始显现。麦当劳、肯德基、必胜客纷纷宣布推出超值午餐、特惠套餐,价格降幅高达3-%-35%。不仅洋快餐如此,国内各地众多高端酒楼餐饮也争相打出促销牌。

护眼 眼睛 人们

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来自衡阳的网友说:评论时间:2020-09-19
生活中的每一件事,都可以用三个字总结:会过去。 回复
来自广水的网友说:评论时间:2020-09-19
生活中的每一件事,都可以用三个字总结:会过去。 回复

  • 来自青岛的网友说:评论时间:2020-09-19
    世界上有两种可以称之为浪漫的情感,一种叫相濡以沫,一种叫相忘于江湖。我们要做的是争取和最爱的人相濡以沫,和次爱的人相忘于江湖。 回复

  • 来自清远的网友说:评论时间:2020-09-19
    生活不会向你许诺什么,尤其不会向你许诺成功。它只会给你挣扎、痛苦和煎熬的过程。所以要给自己一个梦想,之后朝着那个方向前进。如果没有梦想,生命也就毫无意义。 回复

来自吉林的网友说:评论时间:2020-09-18
我们要做的,就是拉着彼此的手走到最后,其他的,交给命运。 回复
来自冷水江的网友说:评论时间:2020-09-18
三样东西最考验爱情:距离、时间、亲情。有多少感情,因为距离的遥远,慢慢变淡;有多少感情,因为时间的遥远,慢慢遗忘;有多少感情,因为亲情的干预,慢慢消失。 回复

  • 来自马鞍山的网友说:评论时间:2020-09-18
    这是深藏于心底无法示人的温暖,而我,喜欢着这份疼痛的温柔,因为,有着幸福和快乐,真真切切,下了眉头,却上心头…… 回复

  • 来自滨州的网友说:评论时间:2020-09-18
    想念一个人,需要冲动的感觉。思念一个人,需要深刻的烙印。接近一个人,需要满怀的诚意。爱上一个人,需要十足的勇气。放弃一个人,谈何容易。 回复

  • 来自益阳的网友说:评论时间:2020-09-17
    你走向我的反方向,你走的那一刹那,有没有想过,我会流多少泪。 回复

  • 来自兴化的网友说:评论时间:2020-09-17
    我每天都在患得患失,怕你被别人喜欢,怕你喜欢上别人。 回复

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